1- Ter a especialidade de Natação.
2- Atirar um cabo com bóia de salvamento a um nadador que se encontra a 10m de distância.
3- Demonstrar como retirar da água uma pessoa em pânico.
4- Demonstrar como retirar da água uma pessoa inconsciente.
5- Ter noções básicas de primeiros socorros, na área de reanimação de afogados.
6- Saber reconhecer lugares seguros e perigosos para banhistas (mares, rios e lagos), o que fazer para tirá-los de situações difíceis e para onde guiá-los.
7- Colaborar com alguma organização de Salva-Vidas durante 40 horas.
8- Demonstrar como retirar da água uma pessoa afogada.
9- Elaborar um trabalho que ressalte os riscos e as medidas de segurança que devem ser adotadas em atividades aquáticas, apresentando-o a sua Seção.
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